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姫だるまこんにゃくと大根のピリ辛炒め
食欲が無い時にも食べれる一品です。一味のぴり辛さとかつお節の風味で食欲がそそります。
[1〜2人分]
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媛だるまこんにゃく |
1/3枚 |
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大根 |
1/4個 |
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人参 |
1個(小) |
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ごま油 |
小さじ1杯 |
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醤油 |
大さじ1杯 |
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砂糖 |
大さじ1.5杯 |
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だしの素 |
小さじ0.5杯 |
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かつお節 |
小袋1袋 |
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一味唐辛子 |
適量(お好みで) |
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ネギ |
少量 |

| (1) |
姫だるまこんにゃくの両面に1センチ幅の切れ込みを入れ、一口大(約1センチ角)に切る。 |
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| (2) |
大根と人参を一口大(約1センチ角)に切る。 |
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| (3) |
ごま油をフライパンに入れ、こんにゃくと大根を炒める。 |
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| (4) |
大根が透き通ってきたら、砂糖大さじ1.5杯、醤油1杯、だしの素を0.5杯入れ水を姫だるまこんにゃくと大根にひたす位まで入れる。 |
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| (5) |
ふたをして10分中火で煮込む。 |
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| (6) |
ふたを開けて水分が飛ぶまで強火で炒める。 |
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| (7) |
かつお節と一味唐辛子をまぜて器にのせる。 |
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| (8) |
刻んだネギをお好みでふりかける。 |
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