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姫だるまこんにゃくと大根のピリ辛炒め 姫だるまこんにゃくと大根のピリ辛炒め

食欲が無い時にも食べれる一品です。一味のぴり辛さとかつお節の風味で食欲がそそります。

材料 [1〜2人分]
媛だるまこんにゃく 1/3枚
大根 1/4個
人参 1個(小)
ごま油 小さじ1杯
醤油 大さじ1杯
砂糖 大さじ1.5杯
だしの素 小さじ0.5杯
かつお節 小袋1袋
一味唐辛子 適量(お好みで)
ネギ 少量

作り方
(1) 姫だるまこんにゃくの両面に1センチ幅の切れ込みを入れ、一口大(約1センチ角)に切る。
(2) 大根と人参を一口大(約1センチ角)に切る。
(3) ごま油をフライパンに入れ、こんにゃくと大根を炒める。
(4) 大根が透き通ってきたら、砂糖大さじ1.5杯、醤油1杯、だしの素を0.5杯入れ水を姫だるまこんにゃくと大根にひたす位まで入れる。
(5) ふたをして10分中火で煮込む。
(6) ふたを開けて水分が飛ぶまで強火で炒める。
(7) かつお節と一味唐辛子をまぜて器にのせる。
(8) 刻んだネギをお好みでふりかける。
 
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